Insisto con cierta frecuencia en prácticas que están relacionadas con la Meditación, porqué uno de los "factores primordiales" que anhelamos, es un "Estado de Consciencia" superior y preciso, que bueno seria que uno estuviese en él de forma permanente, para el vivir diario, pero que se logra, con paciencia, "dominando al ego", de forma gradual, poco a poco, sin pausas, con aquél anhelo del Alma tan especial, que acompaña "la firmeza de realizar el trabajo". Cuanto más dominio sobre el "ego", más cercanos a la anhelada y sublime vibración, a este "estado conscientivo" que permite entrar hasta donde reside El Más Recóndito y profundo Ser Interno-Yo Soy. Y es ese mismo "estado" el que nos acerca a Ellos, a los Elohim primigenios, a los Seres de Luz de Montserrat, que están permanentemente...
Es necesario pacificar, aquietar la mente. Una de las formas en que se consigue ese estado idóneo es haciendo la respiración en tres fases: inhalar (pausa), retener (pausa), y exhalar (pausa): repitiendo el proceso tantas veces como haga falta para 1º- dejar la mente en silencio. y 2º- llegar a un estado de concentración adecuado. Llegados aquí estamos ya interiorizándonos, y lo importante es ir sintonizando con nuestro Ser Interno, entrar al respectivo Templo-Corazón en donde se ubica el Andrógino Divino particular de cada cual. Alli, silentes, recónditos, dialogaremos con El-Ella, sobre nuestros anhelos más profundos e íntimos, y le pediremos "ayuda" para las prácticas de auto conocimiento del día. Este proceso es bueno aplicarlo en todo, si es posible, pues sirve para salir del "estado mecanicista e inconsciente" que, con frecuencia uno lleva en la vida social, y entrar conscientemente en el instante presente, para vivirlo así todo el tiempo que sea uno capaz.
Instalados en el pasado o en el futuro: NO VIVIMOS EL PRESENTE, que es donde siempre debiéramos estar. Nunca ha sucedido NADA en el pasado, ni tampoco en el futuro: Todo sucede en el AHORA, en el PRESENTE, fuera de esto, cualquier cosa es recuerdo, o sueño... Y es en el "presente" precisamente, donde "cuesta tanto permanecer" para vivir de verdad...
Son estas normas bastante conocidas, pero nunca sale sobrando el recordarlas de vez en cuando, si es que estamos interesados en la propia Auto Realización. Modificar el "estado de Consciencia" no es cosa sencilla pero tampoco es imposible, y si uno tiene "voluntad" tiene al mejor "aliado" para auto observarse, auto explorarse e ir conociendo las propias fases del proceso psicológico personal. Si no estuviéramos identificados con muchos de los procesos circunstanciales de nuestro propio "ego" todo seria más fácil, sinembargo la sociedad y la educación no han sido proclives a enseñar y educar de "otro modo". Por eso hay que ponerle un "esfuerzo consciente", cuando uno se decide a auto observarse, "auto responsabilizarse de si mismo", descubrir y analizar las propias reacciones ante los distintos eventos, personas, situaciones, circunstancias, etc., para saber "que sucede" y "quién actúa" verdaderamente en cada caso.
Es necesario conjuntar el esfuerzo por el "despertar", por "auto corregirse uno mismo" y volverse más y más "consciente", creando un propio "centro de gravedad" que se corresponda a la propia responsabilidad y ética, en que uno va concurriendo paulatinamente. Si no fuera así se podria caer fácilmente en el "error" y podriamos estar dando la razón a aquél sabio refrán que dice: "A Dios rogando y... ¡con el mazo dando!" En el AHORA está la Vida...
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